首の痛みと肩こりの原因は?

このような状態で、長く悩んでいませんか?

⏹️車を運転していて後方確認をする時。

ふと呼ばれて振り向いた時。

そんな不意の動作で、ピキッとくる痛み。

辛いですね。

⏹️この状態が長く続いているということは、背中もかなり固くなっています。

また顎回りの筋肉も、固くなっています。

仰向けに寝ると、腰が痛むという場合も多いです。

先日美容鍼の体験でいらした60代の女性もそのような状態でした。

仰向けが辛いので、施術で寝ているのも大変な状態。

体験後、首の回りは良くなり、仰向けに寝るのがだいぶ楽になり、美容鍼&整体プレミアムメニューで施術を定期的に始めることになりました。

⏹️これ実は頸椎のズレが、隠れています。

また背筋の異常緊張もあります。

そして姿勢を支えるお腹の筋肉が弱くなっています。

そしてハムストリングスという、太もも裏、お尻の筋肉も異常緊張があります。

東洋医学的にみると、太陽経筋というラインが弱くなっています。

⏹️改善に必要なのは、

1.経絡バランスを整える。
2.頸椎の歪みを調整
3.顎関節の調整
4.体幹の筋肉強化
5.お尻、太ももを緩めるストレッチ
6.歩き方を直す
7.繰り返して歪みにくい身体にしていく

以上です。

美容鍼&整体のプレミアムメニューでは、身体の動きづらさや痛みの改善を、お顔のたるみアプローチとともにやっていきます。

身体は土台で、お顔は結果です。
同時に整えていくことが、結果的に改善のスピードが上がります。