姿勢改善

姿勢改善

「ストレッチをしてもどんどん身体が固くなるし、痛みが出ることも…」整体的な視点でお応えします。

ストレッチに関して、こんなお声をよく聞きます。 「痛いけど我慢してやっていれば、その内柔らかくなるのかな?と思って」 「動かすとバキバキ音が出るんですけど、このままやっていても大丈夫なのでしょうか?」 多少痛い方が効くと…