私たちは自然の力に任せていると、重力の影響でどんどん縮んでいきます。姿勢も首・肩が前に出て、猫背になりやすくなります。 猫背のご相談をよく頂きます。背中を張る、背筋を伸ばすというのをしてみるけれど、すぐに戻ってしまうと。…

こんにちは。女性の心と身体の健康を応援しているMother Earthの鍼灸師 平井アスカです。 最近足首が詰まった感じがする、親指が痛い、小指が痛いなど、足の気になる症状を感じていませんか？また、つま先立ちのできない女…

明けましておめでとうございます。女性の心と身体の健康を応援しているMother Earthの鍼灸師 平井アスカです。 本年も皆さまのお身体が動きやすく、軽やかに過ごせるよう、心をこめて施術します。 鍼灸＆整体＆セルフ整体…

こんにちは。女性の心と身体の健康を応援しているMother Earthの鍼灸師 平井アスカです。 セルフ整体レッスンでは「自分の身体の歪みの傾向を知り、リセットできるようになる」ことを目標としています。歪みは骨盤、脊柱（…

こんにちは。女性の心と身体の健康を応援しているMother Earthの鍼灸師 平井アスカです。 本日いらしたデスクワークの女性から「先生、肩こりを良くするためには、あとどうすればいいんでしょう？ストレッチはしているんだ…

こちらの女性、先日セルフ整体レッスンの前後にお写真を撮らせていただきました。左がレッスン前、右がレッスン後（スマホでは上がレッスン前で下がレッスン後）。たった20分でこれだけの変化を見せていただきました。注目は肩の位置と…

あなたも自分で身体を整えることができます　　肩こりを毎日リセット　体幹の筋肉を鍛えることで姿勢が良くなります　お腹がスリムになります　代謝の良い身体になります 新しいオプションメニュー「セルフ整体レッスン」 あなたはこん…