最近眠りが浅い 寝ても疲れがとれない 目の周りがぴくぴくする イライラが止まらない 急にドキドキしてくる 胸やのどが詰まった感じがする 以上、あてはまるものはありましたか？30代後半～50代の女性に多い「自律神経の乱れ」…

炎症って至るところで起きます。 ぎっくり腰、腱鞘炎、膝の痛み、肘の痛み、肩の痛み、ばね指、捻挫、内臓では肺炎、胃炎、大腸炎など。皮膚ではアトピー、蕁麻疹。つまり痛みや痒みがあるところの裏には、炎症が隠れています。 腫れて…

はり・きゅう・整体を長年やっていると、「冷え性」の女性がどのようなものを好むのか、だんだん分かってきます。 本日は「傾向」のお話しです。 １．夏はアイスコーヒー（ガムシロップたっぷり）、氷を入れた水を飲む。冬は甘いココア…

こんにちは。雨も上がり、気温もぐんぐん上がってムシムシしていますね。 先日いらした美容鍼＆整体を週２回で施術を続けているSさん５０代。「先生鍼をしていて胸が張ってくることってあります？もう生理はないのに、生理前みたいな張…

こんにちは。台風ですね。お天気が不安定です。 このようなときのお顔はむくみがちになる方も多いですね。湿度の影響でだるくなったり、下痢になったり、頭痛が出たり、いろいろな症状が身体にも表れます。 お顔も当然影響を受けるので…

こんにちは。暑くなってきました。 Mother Earthには産後の不調改善のために、赤ちゃん連れでご来院されるママが1日に数名いらっしゃいます。 本日いらっしゃったママのお悩みは腰痛です。寝返りを打つときに痛む、立ち上…

腱鞘炎・五十肩・ぎっくり腰・膝痛などで「腫れて痛い」時、そこには「炎症」が起きています。炎症の初期の段階は、ひたすら「冷やす」ことが重要です。 鍼灸治療院で扱う「炎症」は慢性期のものがほとんどなので、今回は慢性的な痛み・…

「ストレスと痛みの関係」、ご存知ですか？ あなたの身体に今小さな「痛み」があるとします。嬉しいことがあると、痛みは嘘のように軽くなります。嫌なことがあると、痛みは激しくなり、とても辛く感じます。 身体の中で何が起こってい…

お肌の調子が悪い時は、どのような時ですか？ １．生理前 ２．睡眠不足 ３．甘い物を食べ過ぎた時 ４．ストレスがあるとき ５．乾燥している時 何らかのストレスが加わったとき、私たちのお肌は揺らぎます。吹き出物ができたり、乾…