【美容鍼ビフォーアフター】４０歳⇒４６歳の変化

先日Googleフォトで６年前の写真が出てきまして。

「私こんな感じだったんだ」

と少々驚きました。

シミが目立ちますね。

「４０歳過ぎたらこんなものでしょう」と諦めていたような気がします。

ここから美容鍼と整体に本格的に取り組み始め、今はシミもだいぶ薄くなっています。

７の倍数

東洋医学の古い文献に「黄帝内経（こうていだいけい）」というのがあります。

ここには女性のライフサイクルは７の倍数で節目が現れると書いてあります。

７歳：永久歯に生え変わる

１４歳：初潮が訪れる

２１歳：女性の身体が出来上がる

２８歳：女盛り

３５歳：容姿が衰え始める

４２歳：白髪が出てくる

４９歳：閉経

ここで女性の身体はいったん終了のようなので、女性ホルモンの動きから見ると納得です。

もちろんこれは個人差はありますが、古典で書かれているものと、現代の私たちにも確かに当てはまるのを見ると普遍的なものに感じます。

これを見ると３５歳から老化は始まり、ゆっくり下降していく運命にあるようです。

スローエイジングを実現する

そうは言いましても、４０歳以降の実年齢と、見た目の若さというのは個人差が大きいものです。

なるべくゆっくり老いていきたい…のが本音です。

そのために出来ることをいくつか挙げてみましょう。

１．ストレスを減らす

お顔の歪みが強い方は、やはりストレスもかなり大きい環境にいます。

なるべくストレスを緩和させる方向で調整していく必要があります。

２．運動をする

週に２回ほど息が軽く上がるくらいの運動をしてみましょう。心肺機能が上がります。筋力を上げつつ、心肺機能アップも心がけます。

３．食事

糖質（お砂糖）は炎症を起こしやすい身体にします。お肌をきれいに保つためににも、糖質（お砂糖）は少なめに意識します。

栄養バランスを考え、体重の増えすぎに注意。

中高年期は体重が増えやすいものですが、股関節、膝に負担がかかりやすいのです。

夜遅い食事も要注意。

太りやすくなり、胃腸の負担になります。

４．整体

身体の歪みを常にリセットする習慣は、あなたの健康を促進します。

歪んだ身体で運動をすると、ケガをしやすいのです。

まずは身体の歪みを整え、関節にむりのない環境を整えましょう。

５．美容鍼

「美容整形か美容鍼か」

これで悩んで当院にいらっしゃる女性、多いです。

美容鍼は美容整形とは違い、自身の自然治癒力を活かした美容法です。

また美容鍼には副作用がなく、健康を促進させる美容法です。

お顔のリフトアップ、眼精疲労軽減、肩こりの改善。

よく眠れるようになり、頭痛が起きにくい身体へ変わります。

生理痛も改善し、妊活で利用される方も多いです。

自律神経バランスが調整されることで、女性ホルモンの分泌も促進され、生理周期が整います。

４０代以降に起きるプチ更年期症状とも相性が良く、不定愁訴を改善しながら、お顔がきれいに整っていくことが期待できます。

ぜひあなたも４０代以降の美容法に、美容鍼と整体を試してみて下さい。

きっと身体が軽くなり、お顔もスッキリすると思います。

ご相談くださいね。